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Achtsamkeit & Meditation Einführungskurs

18. 08. 2022 um 19:00 Uhr

Donnerstags um 19.00 Uhr findet online über Zoom ein Einführungskurs für „Achtsamkeit & Meditation" statt. 

Du bist herzlich eingeladen, einen Einblick in Achtsamkeit & Meditation zu erhalten

und Dir damit etwas Entspannung zu gönnen.

 

Ich begleite Dich an 4 Abenden in Deinen Einstieg in die Meditation.

Du lernst 4 mögliche Varianten der Meditation kennen und über die Wochen, lade ich Dich ein, durch kleine achtsame Übungen im Alltag Dein Wohlbefinden zu steigern.   

Zum Üben bekommst Du 3 Meditationen aus dem Kurs als Audiodatei. 

 

Mögliche Nebenwirkungen:

  • Entspannung
  • Wohlbefinden
  • erhöhte Stressresistenz
  • gesteigerte Gelassenheit
  • reduzierte Muskelspannung
  • Dämpfung überstarker Affekte z.B. Angst
  • Stärkung des Immunsystems
  • u.v.m.

 

Teilnahmegebühr für 4 Einheiten: 45€

 

Der Kurs findet in der Gruppe statt.

Einzelsitzungen auf Anfrage. 

 

Anmeldungen über Kontakt. 

 

Ich freue mich auf Dich. 

 

Veranstaltungsort

Online über Zoom

 

Veranstalter

ergotherapiebewegt

 
Kontakt
Ergotherapie-bewegt

Sabrina Jürgensen

fachl. Leitung
Friedrich-Ebert-Str. 88
50374 Erftstadt

 

Telefon (02235) 9763889

Aktuelles

Videotherapie: 

Ergotherapie ist derzeit über Video möglich. 

 

SPECIAL am 13.08.2021 um 18.30 Uhr 

Bist Du bereit für das Abenteuer Rente?

Symbiose Workshop mit Jennifer Wolff von Natur-Wolf - Coaching

Anmeldung über Kontakt

 

Achtsamkeit & Meditation online

Einführung in die Achtsamkeit & Meditation   

Donnerstags um 19.00 Uhr (Dauer 45 - 60 Min.), Investition: 45 €

Start auf Anfrage. 

Anmeldung über Kontakt

 

Informationen zu den Kursen finden Sie [hier].

 

Meditation online:    

Deine Chakren aktivieren & stärken

Donnerstags um 20.15 Uhr (Dauer 45 - 60 Min.), Investition: 75 €

Start auf Anfrage. 

Anmeldung über Kontakt