Achtsamkeit & Meditation Einführungskurs

29. 09. 2022 um 19:00 Uhr

Donnerstags um 19.00 Uhr findet online über Zoom ein Einführungskurs für „Achtsamkeit & Meditation" statt. 

Du bist herzlich eingeladen, einen Einblick in Achtsamkeit & Meditation zu erhalten

und Dir damit etwas Entspannung zu gönnen.

 

Ich begleite Dich an 4 Abenden in Deinen Einstieg in die Meditation.

Du lernst 4 mögliche Varianten der Meditation kennen und über die Wochen, lade ich Dich ein, durch kleine achtsame Übungen im Alltag Dein Wohlbefinden zu steigern.   

Zum Üben bekommst Du 3 Meditationen aus dem Kurs als Audiodatei. 

 

Mögliche Nebenwirkungen:

 

Teilnahmegebühr für 4 Einheiten: 45€

 

Der Kurs findet in der Gruppe statt.

Einzelsitzungen auf Anfrage. 

 

Anmeldungen über Kontakt. 

 

Ich freue mich auf Dich. 

 

Veranstaltungsort

Online über Zoom

 

Veranstalter

ergotherapiebewegt