Resilienztraining - kompakt -
22. 10. 2022 bis 23. 10. 2022 von - Uhr
Resilienztraining online in 2 x 6 Stunden
Lerne im kompakten Training zur Resilienz Deine Widerstandskräfte gegenüber Stress
und Belastungen im Alltag kennen und optimiere diese durch einfache Betrachtungsweisen
und Übungen der Achtsamkeit.
Nach diesem Wochenende hast Du Deine Resilienz gestärkt und begegnest Deinen
Herausforderungen im Leben gelassener.
Inhalt:
Der Workshop besteht aus kurzen theoretischen Teilen, die direkt, in Form
von Einzel- und Partnerübungen umgesetzt und geübt werden.
Du erhältst die Übungen als Skript zum Ausdrucken.
Der Kurs findet online in der Gruppe statt über Zoom.
Die Teilnahmegebühr kann anteilig von den Krankenkassen erstattet werden.
Investement: 120 €
Teinehmeranzahl: max. 10
Kursleiter: Florian Kriegisch
Sabrina Jürgensen
Anmeldung über Kontakt
Veranstaltungsort
ONLINE