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Resilienztraining - kompakt -

22. 10. 2022 bis 23. 10. 2022 von - Uhr

Resilienztraining online in 2 x 6 Stunden

Lerne im kompakten Training zur Resilienz Deine Widerstandskräfte gegenüber Stress

und Belastungen im Alltag kennen und optimiere diese durch einfache Betrachtungsweisen

und Übungen der Achtsamkeit.

Nach diesem Wochenende hast Du Deine Resilienz gestärkt und begegnest Deinen

Herausforderungen im Leben gelassener.

 

Inhalt:

Der Workshop besteht aus kurzen theoretischen Teilen, die direkt, in Form

von Einzel- und Partnerübungen umgesetzt und geübt werden. 

Du erhältst die Übungen als Skript zum Ausdrucken. 

Der Kurs findet online in der Gruppe statt über Zoom.

Die Teilnahmegebühr kann anteilig von den Krankenkassen erstattet werden. 

 

Investement: 120 €

Teinehmeranzahl: max. 10 

 

Kursleiter: Florian Kriegisch

                        Sabrina Jürgensen

 

Anmeldung über Kontakt

 

 

 

Veranstaltungsort

ONLINE

 
Kontakt
Ergotherapie-bewegt

Sabrina Jürgensen

fachl. Leitung
Friedrich-Ebert-Str. 88
50374 Erftstadt

 

Telefon (02235) 9763889

Aktuelles
Rheuma

Workshops: Leben mit Rheuma

 

in der Praxis & online 

Termine auf Anfrage

 

4 Aspekte die Dir helfen 

  3,5 Stunden / 45€

 

Wie gehe ich weiter mit Rheuma? 

  6 Stunden / 90€

 

Workshop-Infos

Resilienz

Resilienztraining 

Steigere Deine innere Widerstandskraft

bei Stress & Überbelastung

Donnerstags um 18.30 Uhr ONLINE

(Dauer 60 - 90 Min.)

Investition: 225 €

 

Informationen zu den Kursen finden Sie [hier].

Achtsamkeit

 

Achtsamkeit & Meditation

online / vor Ort 

Einführung in die 

Achtsamkeit & Meditation   

Kurse auf Anfrage

(Dauer 45 - 60 Min.)

Investition: 45 €

 

Informationen zu den Kursen finden Sie [hier].

Therapeutisches Boxen

 

Therapeutisches Boxen

bei Parkinson

Anfrage über Kontakt

Workbook

 

 

Workbook

Einführungskurs "Achtsamkeit &

Meditation"

als digitale Version 

(PDF & Audio)

Investition: 15€