BannerbildBannerbildBannerbild
Link verschicken   Druckansicht öffnen
 

Resilienztraining online

30. 11. 2022 um 19:00—20:30 Uhr

Resilienz

 

Deine geheime Stärke.

Die Resilienz gilt als besondere Kraft deiner Psyche um Belastungen auszuhalten.

Aktiviere in meinem Kurs deine lebensmutige Haltung und lass Belastungen durch

Stress oder schwierige Situationen an Dir abprallen. 

Nutze die Säulen der Resilienz dazu:

 

1. Verantwortung übernehmen

2. Rollen betrachten

3. Akzeptanz

4. Zielorientierung

5. Lösungsorientierung

6. Netzwerkorientierung

7. Optimismus

8. Zukunftsplanung 

 

Wir du die Säulen der Resilienz nutzen kannst, zeige ich dir in meinem online Kurs. 

Der Kurs ist ein zertifizierter Präventionskurs (SGB V §20) und kann anteilig von der Krankenkasse übernommen werden. 

 

Der Kurs findet online in 10 Einheiten wöchentlich in der Gruppe statt. 

Ein Skript passend zum Kurs bekommt Du als PDF oder Papier.

 

Start: 16.11.2022 um 19.00 Uhr wöchentlich

Investment: 225€ 

Für das Skript in Papierversion kommen 25€ auf dein Investment.    

 
 

Veranstaltungsort

Online über Zoom

 

Veranstalter

Ergotherapiebewegt

Trainerteam:

 

Sabrina Jürgensen

Florian Kriegisch

 
Kontakt
Ergotherapie-bewegt

Sabrina Jürgensen

fachl. Leitung
Friedrich-Ebert-Str. 88
50374 Erftstadt

 

Telefon (02235) 9763889

Aktuelles
Resilienz

Resilienztraining 

Steigere Deine innere Widerstandskraft

bei Stress & Überbelastung

Mittwochs um 19.00 Uhr

(Dauer 60 - 90 Min.)

Investition: 225 €

Präventionskurs

(SGB V §20)

 

Informationen zu den Kursen finden Sie [hier].

Achtsamkeit

 

Achtsamkeit & Meditation

online

Einführung in die 

Achtsamkeit & Meditation   

Sonntags um 19.30 Uhr

(Dauer 45 - 60 Min.)

Investition: 45 €

 

Informationen zu den Kursen finden Sie [hier].

Therapeutisches Boxen

 

Therapeutisches Boxen

bei Parkinson

Depressionen

Anfrage über Kontakt

Workbook

 

 

Workbook

Meinen online Einführungskurs

"Achtsamkeit &

Meditation"

als digitale Version

für Dich. 

Investition: 35€