Resilienztraining online

28. 12. 2022 von - Uhr

Resilienz

 

Deine geheime Stärke.

Die Resilienz gilt als besondere Kraft deiner Psyche um Belastungen auszuhalten.

Aktiviere in meinem Kurs deine lebensmutige Haltung und lass Belastungen durch

Stress oder schwierige Situationen an Dir abprallen. 

Nutze die Säulen der Resilienz dazu:

 

1. Verantwortung übernehmen

2. Rollen betrachten

3. Akzeptanz

4. Zielorientierung

5. Lösungsorientierung

6. Netzwerkorientierung

7. Optimismus

8. Zukunftsplanung 

 

Wir du die Säulen der Resilienz nutzen kannst, zeige ich dir in meinem online Kurs. 

Der Kurs ist ein zertifizierter Präventionskurs (SGB V §20) und kann anteilig von der Krankenkasse übernommen werden. 

 

Der Kurs findet online in 10 Einheiten wöchentlich in der Gruppe statt. 

Ein Skript passend zum Kurs bekommt Du als PDF oder Papier.

 

Start: 16.11.2022 um 19.00 Uhr wöchentlich

Investment: 225€ 

Für das Skript in Papierversion kommen 25€ auf dein Investment.    

 
Foto zur Veranstaltung (Bild vergrößern)

 

Veranstaltungsort

Online über Zoom

 

Veranstalter

Ergotherapiebewegt

Trainerteam:

 

Sabrina Jürgensen

Florian Kriegisch