Resilienztraining online
18. 01. 2023 von - Uhr
Resilienz
Deine geheime Stärke.
Die Resilienz gilt als besondere Kraft deiner Psyche um Belastungen auszuhalten.
Aktiviere in meinem Kurs deine lebensmutige Haltung und lass Belastungen durch
Stress oder schwierige Situationen an Dir abprallen.
Nutze die Säulen der Resilienz dazu:
1. Verantwortung übernehmen
2. Rollen betrachten
3. Akzeptanz
4. Zielorientierung
5. Lösungsorientierung
6. Netzwerkorientierung
7. Optimismus
8. Zukunftsplanung
Wir du die Säulen der Resilienz nutzen kannst, zeige ich dir in meinem online Kurs.
Der Kurs ist ein zertifizierter Präventionskurs (SGB V §20) und kann anteilig von der Krankenkasse übernommen werden.
Der Kurs findet online in 10 Einheiten wöchentlich in der Gruppe statt.
Ein Skript passend zum Kurs bekommt Du als PDF oder Papier.
Start: 16.11.2022 um 19.00 Uhr wöchentlich
Investment: 225€
Für das Skript in Papierversion kommen 25€ auf dein Investment.
Veranstaltungsort
Online über Zoom
Veranstalter
Ergotherapiebewegt
Trainerteam:
Sabrina Jürgensen
Florian Kriegisch